Endometriose ist gekennzeichnet durch das Wachstum von endometriumähnlichem Gewebe außerhalb der Gebärmutter, häufig an Eierstöcken, Bauchfell oder Darm. Dieses Gewebe reagiert hormonell und kann verursachen:

• starke Menstruations- und Beckenschmerzen,
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr,
• Verdauungsbeschwerden & Blähungen,
• Fatigue, Schlaf- & Stimmungsschwankungen.

Häufig bestehen Östrogendominanz, chronische Entzündung und eine gestörte Darm-Leber-Achse – zentrale Ansatzpunkte dieses Protokolls.

2.1 Zyklusregulierende Pflanzen (z. B. Vitex)

• fördern eine ausgewogene Progesteron-Östrogen-Balance,
• können PMS & Zyklusunregelmäßigkeiten mildern.

2.2 Kreuzblütler & Indol-Verbindungen (z. B. DIM)

• unterstützen den Abbau „starker“ Östrogenmetabolite,
• fördern Phase-I-/II-Leberentgiftung.

2.3 Leinsamen

• modulieren Östrogenrezeptoren über Lignane,
• fördern Ausscheidung über den Darm.

2.4 Vitamin D3 + K2 + Magnesium

• wirken entzündungsregulierend & immunmodulierend,
• unterstützen Muskelfunktion, Stimmung & Knochen.

3.1 Curcumin

• stark entzündungsmodulierend,
• kann angiogene Prozesse bremsen.

3.2 Resveratrol

• reduziert Zellproliferation in Endometrioseherden,
• antioxidativ & entzündungshemmend.

3.3 Omega-3-Fettsäuren

• senken proinflammatorische Prostaglandine,
• verbessern Gewebe- & Gefäßregulation.

3.4 EGCG (Grüntee-Extrakt)

• antioxidativ & antiangiogen,
• kann Wachstum einzelner Läsionen reduzieren.

3.5 Olivenblattextrakt

• reduziert systemische Entzündung,
• kann zyklusabhängige Schmerzen mildern.

4.1 AHCC® (2 Kapseln/Tag) – Immunmodulation & Entzündungsreduktion

• unterstützt NK-Zellen & T-Zell-Balance,
• kann chronische Entzündungsaktivität im Beckenmilieu senken,
• stärkt Immunsurveillance & zelluläre Reparaturprozesse,
• kann langfristiges Rückfallrisiko günstig beeinflussen.

4.2 Silimarina lipoosomal (1 Kapsel/Tag) – Leberdetox & Östrogenabbau

• fördert Phase-I- und Phase-II-Leberentgiftung,
• unterstützt Abbau überschüssiger Östrogenmetabolite,
• schützt Leberzellen & verbessert Hormonbalance.

4.3 PMA-Zeolith (6 Kapseln/Tag) – Toxinbindung & hormonelle Entlastung

• bindet Toxine & Schwermetalle im Darm,
• reduziert oxidativen Stress & systemische Entzündung,
• entlastet Darm-Leber-Achse und hormonelle Dysbalancen indirekt.

4.4 Weitere unterstützende Pflanzenstoffe

• Mariendistel/Silymarin – stärkt Leberfunktion & Zellschutz,
• immunmodulierender Pilzextrakt – reguliert Entzündungs- & Immunantwort,
• Antioxidantien (Curcumin, Resveratrol, EGCG) – reduzieren oxidativen Stress.

5.1 Entzündungshemmende Ernährung

• viel Gemüse, besonders Kreuzblütler (Brokkoli, Kohl, Rucola),
• Omega-3-reiche Kost & hochwertiges Olivenöl,
• Ballaststoffe: Samen, Nüsse, Leinsamen,
• Zucker & Weißmehl stark reduzieren.

5.2 Reduktion von Milchprodukten & rotem Fleisch

• kann Prostaglandinbalance & Entzündung verbessern.

5.3 Intermittierendes Fasten

• unterstützt Insulin- & Entzündungsregulation,
• entlastet hormonelle Stoffwechselwege.

Für dieses Protokoll haben wir die wirksamsten Bausteine zur Unterstützung von Hormonbalance, Immunfunktion und Entzündungsregulation ausgewählt:

• AHCC® 500 mg – immunmodulierend, entzündungsregulierend, zellschützend.
• Silimarina lipoosomal – fördert Östrogenabbau und Leberdetox.
• PMA-Zeolith – bindet Toxine/Schwermetalle & entlastet hormonelle Prozesse.

Diese drei Bausteine ergänzen sich gegenseitig und bilden die effektivste Kombination für Frauen mit Endometriose – wissenschaftlich fundiert, natürlich, ganzheitlich.